Kidsyoga - The Workout

Lessen // Kidsyoga

13164245 - picture of a child set on white background

Voor kinderen kan het leven best hectisch zijn; ze hebben het druk op school, ze zijn moe, snel afgeleid, onrustig en hebben papa’s en mama’s die ook druk zijn, kortom: een beetje  ontspanning is wel op z’n plek. Yoga kan voor deze nodige ontspanning zorgen.

Maar ontspanning is niet de enige reden om met kinderen aan yoga te doen.

Kinderen worden rustiger, kunnen zich beter concentreren en zitten lekkerder in hun vel.

Het leert ze beter bij hun gevoel te komen.

Het is ook belangrijk voor hun gezondheid: onverwerkte emoties kunnen namelijk op termijn gezondheidsklachten opleveren.