Welkom bij The Workout

Wij heten u van harte welkom op de website van The Workout, Feel Good Fit Club!! Voor veel mensen is een sportschool niet de plek waar zij zich prettig voelen, terwijl ze wel graag aan sport zouden willen doen. Wij creëren een gezellige plek waar een ieder zich ontspannen voelt en zich vrij voelt om te komen sporten, in welke les dan ook!

Doelgericht bewegen, goed in je vel zitten, ontspannen en vooral gezellig samen sporten of dansen, dat is het idee van The Workout.

U kunt bij ons ook terecht voor:

• Small Group Trainingen op maat onder deskundige begeleiding.

In groepjes van max. 8 personen wordt er een full body training gedaan, waarbij we natuurlijk rekening houden met evt. beperkingen of specifieke trainingsdoelen.

•  Buitentraining Sporttuin: 

Heerlijk sporten in de buitenlucht , wie wil dat nu niet.

Achter ons pand ligt onze Sporttuin waarin we 4 dagen per week Bootcamp lessen ( Circuittraining) verzorgen.

Onder begeleiding werk je iedere training op een andere manier aan je algehele fitheid, kracht en conditie.

Op maandag is er een Kick & Fun Training in de Sporttuin waarbij we gebruik maken van bokspalen voor de diverse stoot en trap technieken.

•  Bewegen voor Senioren: Kracht in de Gouden Jaren!

Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden? Wilt u zich fit en vitaal voelen? 

Dan heeft The Workout natuurlijk ook diverse opties voor u. Dit kan zijn in de groepslessen of in de kleinere zaal , maar altijd onder deskundige begeleiding en op eigen nivo.

Het Seniorenfit-programma is speciaal voor mensen van 60 jaar en ouder. De verschillen liggen voornamelijk in de duur en intensiteit van de activiteit. Uw eigen keuze en gevoel staan centraal binnen dit programma.

U bepaalt tenslotte hoe u uw lichaam gezond en fit wilt houden! U bent van harte welkom om een gratis proefles te komen doen!

•  Personal Training.

Heeft u specifieke trainingsdoelen, of traint u bij voorkeur alleen of bijv. met uw partner is er de mogelijkheid van Personal Training in onze PT-Room.

In deze ruimte traint u 1op 1 of max 1op 2 onder begeleiding van een personal trainer in onze speciaal ingerichte PT-ruimte.

Ook voor alle vragen m.b.t. voeding of voedingscoaching kunt u bij ons terecht.

*Verzorging van feesten en partijen, bijeenkomsten en vergaderingen.

*Sporten, ook voor jou! Dansles en Breakdance voor kinderen en volwassenen met een beperking en worden daarin ondersteund door het NSGK