Welkom bij The Workout

Wij heten u van harte welkom op de website van The Workout, Feel Good Fit Club!! Voor veel mensen is een sportschool niet de plek waar zij zich prettig voelen, terwijl ze wel graag aan sport zouden willen doen. Wij creëren een gezellige plek waar een ieder zich ontspannen voelt en zich vrij voelt om te komen sporten, in welke les dan ook!

Doelgericht bewegen, goed in je vel zitten, ontspannen en vooral gezellig samen sporten of dansen, dat is het idee van The Workout.

Vanaf augustus 2014 verzorgt The Workout alle lessen op 1 locatie: De Velst 3 te Heemskerk (dansschool Aad Schoorl). The Workout verzorgt 7 dagen per week diverse lessen op sport, aerobics en dansgebied. Allen met een specifiek karakter en met een eigen doelstelling. (zie lesrooster). U bepaalt zelf wanneer u welke les wilt volgen, dat kan zelfs iedere week verschillen. U kunt kiezen uit meerdere abonnementsvormen, u bepaalt dus geheel zelf wanneer en hoe vaak u wilt sporten. Ideaal bij wisselende werktijden en/of schoolgaande kinderen .

U kunt bij ons ook terecht voor:

  • Small Group Trainingen op maat onder deskundige begeleiding.

In groepjes van max. 6 personen wordt er een full body training gedaan, waarbij we natuurlijk rekening houden met evt. beperkingen of specifieke trainingsdoelen.

  •  Personal Training.

Heeft u specifieke trainingsdoelen, of traint u bij voorkeur alleen of bijv. met uw partner is er de mogelijkheid van Personal Training in onze PT-Room.

In deze ruimte traint u 1op 1 of max 1op 2 onder begeleiding van Rick v.d Berg (FitmetRick) in onze speciaal ingerichte PT-ruimte. Ook voor alle vragen m.b.t. voeding of voedingscoaching kunt u bij Rick terecht.

  •  Buitentraining Sporttuin: 

Heerlijk sporten in de buitenlucht , wie wil dat nu niet.

Zeker met het afgelopen ‘Çoronajaar ‘ zijn we het buiten sporten echt gaan waarderen.

In deze periode hebben we dan ook onze achtertuin helemaal verbouwd en ingericht als Sporttuin.

Onder begeleiding werk je iedere training op een andere manier aan je algehele fitheid, kracht en conditie.

  •  Bewegen voor Senioren:

Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden? Wilt u zich fit en vitaal voelen?  Dan heeft The Workout natuurlijk ook diverse opties voor u. Dit kan zijn in de groepslessen of in de kleinere zaal , maar altijd onder deskundige begeleiding en op eigen nivo.

Het Seniorenfit-programma is speciaal voor mensen van 60 jaar en ouder. De verschillen liggen voornamelijk in de duur en intensiteit van de activiteit. Uw eigen keuze en gevoel staan centraal binnen dit programma. U bepaalt tenslotte hoe u uw lichaam gezond en fit wilt houden! U bent van harte welkom om een gratis proefles te komen doen!

* Sporten, ook voor jou!  sport & danslessen voor kinderen en volwassenen met een beperking en worden daarin ondersteund door het NSGK

* Sportmassage, op afspraak.

* Back in Shape cursus met voedingsadviezen

*Kinderfeestjes (vraag naar de mogelijkheden)

*Verzorging van feesten en partijen, bijeenkomsten en vergaderingen

Ook nieuwsgierig?

Stap gerust eens binnen voor meer informatie of een gratis proefles!