Personal training

PT -Room The Workout

Op zoek naar een gezellige plek om in kleine groep te werken aan kracht, conditie en algehele fitheid?

Dit kan bij The Workout. Tijdens de small-group lessen traint u in kleine groepjes (max 6 personen) onder deskundige begeleiding.

Dit alles natuurlijk aangepast aan uw wensen en mogelijkheden. De afspraken plant u zelf via het online systeem in.

Afwisselende trainingen op maat en onder professionele begeleiding!!

Bel voor meer info of het maken van een eerste afspraak met de trainer ( Jan) :06-53974891

Online reserveren: voor leden van de PT-room:

Download: Comped Fit in de appstore of playstore.

Log in met je lidmaatschapsnummer en postcode

 

Dit alles voor een zeer laag tarief : 

Combikaart incl.PT-room 52,00 EUR p/mnd
20-rittenkaart Pt-room 180,00

 

Voedingsadvies en begeleiding bij het afslanken

Misschien wel het meest besproken onderwerp: voeding. Wat is nu wel goed voor je en wat niet? Iedere keer lezen we weer nieuwe dingen, we zien door de bomen het bos niet meer.

Natuurlijk is ieder mens weer anders en hebben we allemaal onze eigen behoeften, maar wie weet valt er veel meer uit het leven te halen dan je nu doet? Misschien zou je graag een extra zetje in de goede richting willen of juist die extra stok achter de deur. We verzorgen voedingsadviezen, maar ook een uitgebreide begeleiding, individueel of in een groep bij het afvallen. Al doende leert men en zo wen je aan een gezonde levensstijl waarbij je vol energie in het leven staat.

Vraag naar de mogelijkheden….

 

Veel mensen kennen dit gevoel; ze zijn vermoeid, ze hebben een stressvol en druk bestaan, ze ervaren lichamelijke klachten of ze zijn niet tevreden met hun figuur. Elke dag nemen zij zich voor om gezonder te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Personal training is dan dé oplossing. Uw personal trainer onderzoekt wat u nodig heeft en maakt een plan van aanpak om uw gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Met de juiste personal trainingsschema’s die afgestemd zijn op uw wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen, zult u snelle maar vooral blijvende resultaten behalen. Uw personal trainer motiveert en stimuleert u om aan de slag te gaan en uw leefstijl te verbeteren. 

Behoefte aan een complete 1 op 1 begeleiding met voedingsadviezen en coaching? Mail ons met jouw motivatie en contactgegevens en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

theworkout@ziggo.nl of middels het contactformulier…