Ieder kwartaal een nieuwe uitdaging en nieuw programma .

Een circuit met oefeningen ter verbetering van kracht en uithoudingsvermogen.

Aan het begin van de periode krijg je de kans om een tijd neer te zetten.

Vervolgens trainen we een periode gericht op kracht en conditie voor die Challenge.

Dinsdag 18.00-19.00 uur Jim

Vrijdag 08.00-09.00 uur Jim

Aan het einde van de periode ga je proberen jouw tijd te verbeteren en ga je dus de Challenge met jezelf en anderen aan.

Deze les is natuurlijk ook voor alle leden als gewone extra Circuittraining te boeken en ieder traint op eigen nivo.