The Challenge
Ieder kwartaal een nieuwe uitdaging en nieuw programma .
Aan het begin van de periode krijg je de kans om een tijd neer te zetten.
Vervolgens trainen we een periode gericht op kracht en conditie voor die Challenge.
Dinsdag 18.00-19.00 uur Jim
Vrijdag 08.00-09.00 uur Jan en Jim
Aan het einde van de periode ga je proberen jouw tijd te verbeteren en ga je dus de Challenge met jezelf en anderen aan.
KICK OFF : 2e Paasdag! 9-12 uur, ieder op zijn/haar tempo !
Circuit met diverse oefeningen en cardio..