Friends of The Family: Mariëlle van der Wal

Onbevreesd Veerkrachtig

“Door de unieke combinatie van het verlichten van onbewuste pijn en het bewust worden van nieuwe mogelijkheden, stijgen mijn cliënten boven zichzelf uit.”

Neem de leiding over je eigen leven
Sta je midden in het leven en hoor je toch te vaak een kritisch stemmetje in je hoofd?
Heb jij regelmatig het gevoel dat je geleefd wordt?
Ervaar je aanhoudende stress in je werk, relatieproblemen, burn-out, ziekte of ander fysiek ongemak?
Wil jij leven met meer balans en veerkracht?
Zodat jij, datgene dat je op jouw levenspad tegenkomt, aan kunt?
Wil je je bewust worden van jouw talenten, verlangens en kracht?
Dan kan ik je verder helpen…
Als jij je wilt ontplooien en wilt ontdekken hoe je bewuster en veerkrachtiger kunt leven, dan zoek ik graag met jou naar de antwoorden die al in jou aanwezig zijn.
Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop graag een stukje met je mee.
“Mariëlle van der Wal heeft passie voor persoonlijke groei, leven vanuit verbinding en kunst. Vanuit deze passies leeft zij, traint zij, schildert zij.” Onbevreesd veerkrachtig”

Overstijg jezelf
‘Dit gun ik iedereen! Meer zelfliefde, geluk en bewust je leven leven.
Meer onbevreesde veerkracht.’
Met veel liefde begeleid ik mensen zoals jij. Omdat een ieder het waard is, los van wat anderen vinden, zelf te voelen wat jij wilt. Een vrije mind leeft vanuit liefde en volgt het hart en de ziel.

Mijn cliënten komen met vragen over hun relaties, de liefde, ziekte en werk. Ze willen meer zelfvertrouwen, daadkracht, bewuster in het leven staan. Ze ervaren hierna minder stress en voelen zich meer in balans. Vanuit het nieuwe perspectief zien ze ook nieuwe mogelijkheden.

Als lid van de Workout ontvang je 10 % korting op de
dagworkshops ‘de Vrouwenlijn’ en ‘Dichter bij mijzelf’
en de schildercursus ‘KIJK!’

Voor meer informatie kijk je op:
www.mariellevanderwal.nl

Wij Judy van de Pas-Lens, Karin Martens en Marc Geels vormen samen BodyWel B.V.

Sinds 2019 focussen wij ons vol passie en toewijding in het creëren van een bedrijf met producten voor gewichtsbeheersing, voedingssupplementen, huidverzorging en weegschalen met smartfuncties en toebehoren.

Vind u het ook zo lastig om een keuze te maken uit al die verschillende diëten en steeds maar weer de etiketten van al die voedingsmiddelen te moeten bestuderen? Is het dan niet tijd om het uzelf makkelijker te maken?

Afvallen zou onder andere al kunnen met 1 kopje koffie in de ochtend. Ben u geen koffiedrinker dan hebben wij ook chocomelk, tropical juice, capsules of sprays.

Onze verzorgingsproducten zijn voor alle huidtypes. Wij hebben dag en nachtcrème, reinigingsgel, masker, peeling gel, oogserum, shampoo en een conditioner.

Iedereen is anders vandaar dat we ook niet 1 oplossing hebben voor een ieder maar juist met 4 verschillende merken werken daardoor kunnen we veel klanten helpen met de juiste producten.

Wij zijn dealer van Valentus, Jeunesse, My Daily Choice en TopBal.

Graag adviseren wij u bij uw keuze uit ons assortiment om uw gestelde doelen te bereiken.

Bent u lid van The Workout dan krijgt u € 5 korting op onze producten

Hallo allemaal,

Wat een enthousiasme en mooie reacties  hebben we mogen ontvangen naar aanleiding
van ons bericht over het voornemen om deel te nemen aan Alpe D’Huzes.
Omdat de vragen nog steeds binnenkomen sturen we deze mail met de eerste informatie,
zodat iedereen dit rustig kan doorlezen.(zie bijlage pdf, koersboekje van afgelopen jaar)

koersboekje 2023

Vrijdag 4 augustus 19.00 uur hebben we dan een eerste bijeenkomst waar iemand
van de organisatie informatie komt geven en waar je alle vragen kan stellen die je hebt.
Natuurlijk zitten we in de vakantie periode en zal niet iedereen daar aanwezig kunnen zijn.
Daarom hebben we een tweede bijeenkomst gepland op Zondag 27 augustus 12.00 uur.
Deze bijeenkomsten zijn uiteraard op onze locatie aan De Velst 3 te Heemskerk.

Wil jij bij deze informatiebijeenkomst aanwezig zijn, laat het even weten middels
een email naar: theworkout@ziggo.nl.
Dan weten wij op hoeveel mensen wij kunnen rekenen!

Voor 2024 is de volgende informatie bekend gemaakt:

*     Het evenement vindt plaats van zondag 02-06-2024 t/m 07-06-2024;
*     Op zondag t/m dinsdag zijn er diverse activiteiten;
*             Woensdag 05-06-2024 start 10:30uur Alpe d’HuZes.
Hierbij beklimmen vrijwilligers en supporters fietsend/hardlopend/wandelend
1 maal de berg. Zij zijn op de donderdag op een andere manier actief bezig;
*             Donderdag 06-06-2024 beklimmen deelnemers Alpe d’HuZes
              fietsend/hardlopend/wandelend, 1 of meerdere keren de berg.
*             Vrijdag 07-06-2024 19:30uur-20:30uur Dankwoord organisatie,
aansluitend 21:00uur – 23:59uur feestavond.

Belangrijk is te weten dat inschrijving voor Alpe d’HuZes rond half oktober 2023 zal starten.
Je betaalt inschrijfgeld (was deze editie €140,- voor 01-01-2023, hierna €155,-.
Voor editie 2024 zijn deze nog niet bekend).
Hiervoor krijg je gratis een shirt en broek. Deze bestel je zelf via een website.
.

Op de berg zorgen wij op de koersdagen voor toiletten onderweg, water
en diverse versnaperingen (o.a. koekje/fruit/pannenkoek)
Je krijgt je startbewijs (-nummer) met daarin een chip waarmee je tijden worden geregistreerd
en je ook via een app bent te volgen.
Je krijgt een eigen actiepagina, ieder team ook extra een teampagina, waarop iedere deelnemer
zijn/haar verhaal kan vertellen wat de rede van deelname is.
Je donateurs/sponsoren op zijn te zien. Via deze pagina kan men bij de deelnemer /team doneren.
Er zijn 2 deelnemersdagen, begin november en eind maart, waar deelnemers
en andere geïnteresseerden veel informatie en workshops kunnen krijgen.
Ook zijn er vele vrijwilligers aanwezig om vragen te beantwoorden.
Het is ook zeker sfeer proeven deze dagen.
Tijdens de eerste deelnemersdag is er koerskleding aanwezig om te passen.

Lees het PDF bestand goed door en geef je op voor de informatie bijeenkomst!
Na alle info maak je een beslissing of je definitief mee gaat.
Wij zijn op zoek naar mogelijkheden voor vervoer en verblijf ter plaatse.
Zodra  we weten wat het definitieve aantal deelnemers wordt, gaan we hier stappen in nemen .
We hopen jullie hiermee alvast een stukje meer informatie mee te geven en
je zo stap voor stap te begeleiden in het maken van jouw beslissing voor het wel of niet
deelnemen Alpe D’Huzes met The Workout.

Met sportieve groet,

Casper, Jan en Esther.

De zomervakantie is aangebroken en velen gaan genieten van een fijne vakantie!

Ga je nu ver weg of blijf je in de buurt, we hopen dat je lekker kan genieten.

Maar nu heb je het hele jaar goed gesport en wil je dit wellicht  een beetje bijhouden in deze periode.

Daarom hebben we samen met TOOS Travelfit een pakket voor jullie gemaakt met tips voor makkelijke

gezonde maaltijden en workouts tijdens jouw vakantie…

We wensen iedereen een fijne zomer!!

Klik op deze link voor het hele vakantiepakket:

TOOS Travelfit

“Enjoybyinge”

Ben je lid van de the Workout, dan krijg je 10% korting op diverse magneetsieraden.
Huh magneetsieraden?
Ja. Elk sieraad, welke je ook kiest, heeft 2 neodymium magneten met een sterkte van 0,12 tesla.
Deze zorgen voor een betere doorbloeding en hierdoor kunnen bestaande gezondheidsklachten
afnemen. Vraag maar aan Casper! Die heeft sinds het dragen van een (magneet-) sportarmband
geen dichte neus meer ‘ s nachts van zijn hooikoorts! 10 jaar lang last van gehad!!
Tevens ondersteunt het je immuunsysteem.
Een veel gestelde vraag is waar het bij kan helpen. Dat is heel divers. Van wagenziekte, tot
energie- niveau, tot hoofdpijn, menstruatieklachten, oorsuizen, hooikoorts, overgevoeligheid
(kinderen!!!) etc etc. Ik vraag klanten altijd om een lijstje van klachten te maken en na 3 á 4 weken
te kijken wat er verminderd is. Bij sommigen is het resultaat verbluffend!
Bovenal zijn het mooie sieraden voor een betaalbare prijs ( vanaf €29,-).
Ze zijn er voor heren, dames, kinderen en zelfs huisdieren!
Leuk cadeautje ook!
Komende week staat er een vitrine bij the Workout met de
sportarmbanden.
Deze zijn in de aanbieding. Van €49,- en nu voor €39,-.( Op = op).
Ze zijn er in de maten s-m tot een met xxl.
Tevens ligt er een journaal bij met een kleine collectie. Mocht je de hele
collectie willen zien, ga dan naar:
www.enjoybyinge.nl
Heb je vragen dan kun je appen/bellen met 06-13617052.
Dat geldt ook als je een sieraad wil aanschaffen.
Met vriendelijke groet,
Inge Jonk

Hallo allemaal,

Wat gaat de tijd snel en wat hebben we al weken prachtig weer!
Dan realiseer je je in één keer dat de zomerperiode eigenlijk al begonnen is.

Zoals ieder jaar zullen wij tijdens de maanden juli en augustus een zomerstop houden met de lessen/workouts voor Kids.
De ervaring leert dat de laatste schoolweken veel van de kinderen vraagt en er ook veel uitval is door schoolreisjes, schoolkampen etc.

Vandaar dat wij de maand juni de laatste lessen van dit seizoen geven, de maanden juli en augustus zal er uiteraard ook niet worden geïncasseerd.

Mochten er kinderen niet terugkomen na de zomer horen we dat graag voor het einde van deze maand, zodat we daar rekening mee kunnen houden.

Natuurlijk gaan we ook dit seizoen op een gezellige manier afsluiten!

Nieuw! Op veler verzoek hebben wij nu ook sportsinglets van Craft te koop, uiteraard met bedrukking van ons logo.
Tot 10 juli hebben wij de mogelijkheid om deze te bestellen:
The Workout-Sportsinglet
Kleuren: zwart, cobaltblauw, groen, rood,wit en navyblauw.
Heren of Damesmodel
€35,00 incl.logo.

Voor de volwassenen gaan de lessen zoals gebruikelijk in de zomerperiode door.

Wij wensen iedereen een fijne zomer en graag tot snel weer bij de lessen!
Het team van The Workout.